参考：NIH（アメリカ国立衛生研究所）「National Sleep Foundationの睡眠時間に関する推奨事項: 方法論と結果の概要」 幼少期はともあれ、成人以降も7〜9時間程度の睡眠時間が適切とされているのです。しかし、成人以降で8時間以上も睡眠をとっている方は少数派ではないでしょうか。
為什麼睡覺位置會影響夫妻其生活質量？ 隨著時代之變遷，夫妻那生活方式逐漸多元化，其中一個鮮少被注意之因素為睡眠姿勢。雖然看似不必起眼，但夫妻裡睡覺時所選擇其姿勢，卻潛藏著影響生活品質一些秘密。 不必同睡覺姿勢與夫妻關係那微妙關聯
鴨腳木，作為一種美麗且有個性的觀葉植物，受到許多植物愛好者的喜愛。它的葉子形狀獨特，有著掌狀的特徵，彷彿大自然賜予我們的藝術品。不僅如此，鴨腳木在室內環境中能夠有效改善空氣質量，成為家中的綠色守護者。本文將深入探討鴨腳木的特性、最佳養護方法及其在家中的應用。
五行學說中，火行能量的平衡對整體健康和運勢至關重要。如果五行缺火，佩戴具備火元素屬性的水晶便能有效補充，調整能量失衡狀態。本文將深入探討五行缺火人士應佩戴哪些水晶，並提供具體指引，協助您選擇最適宜的水晶飾品，加強火行能量，促進身心靈的和諧平衡。
正一道和太平道的出現，標誌著道教開始成為有嚴密思想體系和組織制度的教團。在這種社會背景下，訂定道教經書的主要创始人物张道陵綜合傳統的鬼神崇拜、神仙思想、陰陽術數、卜筮巫术，并與漢代所崇尚黃老道思潮逐漸融合。道教教派也於此時形成 ...
開門見鏡子，乃家居風水中十分常見一些禁忌之一。許多風水師傅都認為，開門見鏡子會對家人之事業運勢造成負面影響，導致事業不可順、財運無佳。然而，更有不少人認為，開門見鏡子並不必會帶來任何負面影響，反而可以起到提升事業運既作用。
生肖牛 不同年份出生属牛人命运解析 1949年属牛的人："消耗之象"，他们诚实，富有忍耐心，对事多固执，乏其交际，女人多信他人甜言以致失败，后悔不入及，应该谨慎之，此人沉默寡言，是工作的奴隶，他们是那种努力工作以获得利益和成果的人。
生肖的起源与文化意义. 起源： 生肖的起源可以追溯到中国古代的占卜文化。据说黄帝时期，生肖的记载就已经存在。相传，黄帝通过观察动物的习性，将它们分为12类，分别与地支相对应，形成了生肖的体系。 文化意义： 生肖文化在中国有着深远的文化意义。
區議會選舉12月10日舉行，今屆有171人報名競逐88個直選議席，228人參選由地區三會（分區會、防火會、滅罪會）選出的176個地委會界別議席。《星島頭條》整理地方選區、地區委員會（即「三會」）界別候選人名單，包括參選人姓名、選區、政治聯繫等。 地方選區︱中西區區議會（中區） 候選人 ...
正確睡眠時間
